Dynia – kulinarne „must have” tej jesieni

Posted on
Dynia, to nie tylko ozdoba halloweenowych zabaw, ale także warzywo, które z powodzeniem gości na naszych stołach. Doskonale sprawdza się jako składnik dżemów i ciast, można podać ją w formie duszonych warzyw lub zupy – kremu.

W Polsce mimo,że dynia liczy sobie ponad 760 odmian, najbardziej popularna jest dynia olbrzymia. Ta o intensywnym, pomarańczowym zabarwieniu ma najwięcej witamin i wartości odżywczych. Dynia jest bogata w witaminę A, witaminy z gr. B (B1 i B2), C i PP oraz składniki mineralne: magnez, potas, żelazo, wapń, fosfor. Jest doskonałym źródłem białka i błonnika. W dodatku jest niskokaloryczna (ma zaledwie 28 kalorii w 100g)

0
  • Udostępnij

Jak schudłam…

Posted on

Założę się, że najpopularniejszym z postanowień na Nowy Rok jest odchudzanie. Dla wielu kończy się ono porażką lub odłożeniem zamiaru na bliżej nieokreślone „później”, ale są i tacy, którym się odchudzić udaje.

3
  • Udostępnij

Komórki tłuszczowe – czy można je spalić?

Posted on
komórki tłuszczowe

Mają tylko od 10 do 200 tysięcznych milimetra, a wielu osobom mogą spędzać sen z powiek. Bywają też przyczyną wielu kompleksów. To przez nie wylewamy siódme poty na siłowni i odmawiamy sobie pysznego serniczka… Wiecie, o czym mowa? O komórkach tłuszczowych w naszym organizmie.

0
  • Udostępnij

Kriolipoliza

Posted on
odchudzanie zimnem,medycyna estetyczna,zabieg
Robi się zimno. Nie lubię zimna. Wiele osób z pewnością powtórzy to za mną. Ale tkanka tłuszczowa też nie lubi zimna i to właśnie z jego pomocą możemy pozbyć się nadprogramowych wałeczków. To może jednak zimno… polubimy? 😉
0
  • Udostępnij

Alter G bieżnia antygrawitacyjna

Posted on
bieżnia antygrawitacyjna
Od razu uprzedzam: Alter G z całą pewnością pomoże w odchudzaniu (i to bardzo), ale nie takie jest podstawowe i najważniejsze przeznaczenie tego urządzenia medycznego.
1
  • Udostępnij

Jak zlikwidować odstający brzuch

Posted on
chirurgia plastyczna - brzuch
Co, gdy mimo ćwiczeń nasz brzuch daleki jest od ideału?
Nie warto się poddawać! Ważne są odpowiednie ćwiczenia pod okiem doświadczonego trenera, specjalnie rozpisana dieta, pozytywne nastawienie 😉
Warto też skonsultować się z chirurgiem plastycznym!

0
  • Udostępnij

Unison – szybkie odchudzanie

Posted on
odchudzanie
Marzenie odchudzających się?… Unison bezboleśnie i szybko redukuje tkankę tłuszczową poprzez połączenie dwóch sprawdzonych i skutecznych technologii: monopolarnej radiofrekwencji i ukierunkowanej energii fali akustycznej w jednym aplikatorze… zapraszam do oglądania A w następnym odcinku #Vanquish czyli odchudzania ciąg dalszy

0
  • Udostępnij

Belkyra®- podbródek może być tylko jeden

Posted on
lipoliza iniekcyjna
Lipoliza iniekcyjna nie jest metodą na odchudzanie. Jeżeli masz nadprogramowe kilogramy i koniecznie chcesz je szybko i – najlepiej bez wysiłku – zgubić, muszę Cię zmartwić: lipoliza tak nie zadziała. Czym jest zatem lipoliza? Przecież bywa reklamowana jako „pogromca tłuszczyku”…

0
  • Udostępnij