Znalazłam ten wpis w internecie. Niektórzy z Was powiedzą, że jest stary… Inni, że banalny…
Ja pomyślałam, że często w kołowrotku codzienności nie mamy czasu na sprawy najważniejsze, a przecież czasami warto się zatrzymać i na nowo odnaleźć priorytety, przypomnieć sobie o ludziach dla nas ważnych.
Celowo dodaję ten wpis do działu „uroda”, bo ta zewnętrzna jest niewiele warta, gdy brakuje nam piękna wewnętrznego.
Podstawowe zadania makijażu są powszechnie znane. Wykonywany na co dzień ma ukrywać niedoskonałości, poprawiać wygląd i samopoczucie, dodając tym samym pewności siebie. To dlatego spora część z nas nawet nie rusza się z domu bez wcześniejszego spędzenia choćby kilku minut przed lustrem, w celu wykonania niezbędnych zabiegów. Szminka, podkład czy cienie pod oczy to jednak nie wszystko. Bardzo ważne jest także nadanie twarzy odpowiedniego konturu oraz tchnięcie w nią odrobiny „życia”. Odpowiedzialne są za to bronzery i róże. Dowiedz się, jak z ich pomocą wyszczuplić twarz oraz jak powinnaś je wybierać i aplikować.
Uwielbiam eksperymentować z nowościami! Tym razem nie oparłam się sprawdzeniu naklejek na paznokcie Sephora Nail Patch Art.
Wydawało mi się to świetnym pomysłem, bo od kilku sezonów kolorowe wzorki na paznokciach to modowy numer jeden, a ja do odręcznego malowania takich mini dzieł sztuki talentu nie mam za grosz ;(
Zmęczenie, senność, problemy z koncentracją, słaba pamięć – za winowajcę takich przypadłości często uznaje się stres, brak wolnego czasu oraz przepracowanie. Tymczasem dbając w odpowiedni sposób o gospodarkę wodną organizmu możemy skutecznie zwiększyć wydajność naszego organizmu oraz usprawnić funkcje poznawcze. O tym w jaki sposób woda reguluje działanie układu nerwowego oraz wpływa na ogólną poprawę jakości naszego życia opowiada specjalista psychodietetyki, psycholog Kamila Koziara-Głośna.
Kasza – przyjaciółka kobiety
Na zgrabną figurę, piękne zdrowe włosy, gładką cerę i mocne paznokcie. Kasze – bo o nich mowa – są produktem, którego nie powinno zabraknąć w codziennym jadłospisie.
Ze względu na swoje właściwości odżywcze i minerały, kasze odgrywają kluczową rolę
w diecie kobiet. O korzyściach płynących z włączania kaszy do menu opowiada dietetyk Katarzyna Foszner, ekspert kampanii „Lubię kaszę”.
Organizm ludzki składa się głównie z… wody, a woda jest nam niezbędna do życia i prawidłowego funkcjonowania. Specjaliści dietetycy zalecają picie od półtora do dwóch litrów wody dziennie. Dlaczego? Bo woda w organizmie człowieka spełnia szereg funkcji: od usuwania toksyn przez nawilżanie tkanek po regulację temperatury. I dlatego, że wodę w organizmie stale musimy uzupełniać, bo człowiek zdolności jej magazynowania – nie ma.
