Adaptogeny na zdrowie

Adaptogen – suplement ziołowy wspomagający odporność organizmu na stres i przeżycia traumatyczne, stosowany w stanach wyczerpania, niepokoju itp.

Termin „adaptogen” jest pochodnym od słowa „adaptacja” („przystosowanie”). Przyjmowanie adaptogenów pozwala organizmowi przystosować się do niesprzyjających czynników zewnętrznego środowiska: chłodu, upału, pragnienia, głodu, infekcji, promieniowania jonizującego, niedostatku tlenu (hipoksji), dużego wysiłku fizycznego.

Pojęcie to wprowadzone zostało przez rosyjskiego naukowca, doktora Mikołaja Lazarewa, który sformułował 3 warunki dla produktu ziołowego uznanego za adaptogen.

Powinien on:
powodować minimalne zmiany w fizjologii organizmu,
nie działać specyficznie, lecz „uodparniać” organizm poprzez szerokie oddziaływanie fizyczne, biochemiczne itp.,
normalizować i usprawniać różne funkcje organizmu i nie mieć działań niepożądanych.

Przykładami adaptogenów są: miłorząb japoński, żeń – szeń zwany „korzeniem życia”, rożeniec górski.

UWAGA !

Adaptogeny nie leczą żadnych chorób.
Często wzmacniają jednak organizm do takiego stopnia, że jest w stanie sam uporać się z chorobą.

Roślinne pochodzenie adaptogenów powoduje, że w niewielkich dawkach nie powinny być szkodliwe dla organizmu.

Adaptogeny

Zdolności adaptogenów:

– sprzyjają akumulacji glikogenu ( podstawowego „paliwa” dla mięśni) w mięśniach, wątrobie i sercu.
– zwiększają wrażliwość komórek organizmu na własne hormony
– podwyższają odporność organizmu na niedobór tlenu
– regulują centralny system nerwowy
– spowalniają procesy starzenia się organizmu
– stanowią naturalne źródło antyoksydantów

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here